比如一个人失恋了，就说对方不好，就好像狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样。另一种是“甜柠檬”心理，即不是把目标好处缩小，家暴被打怕了而是把目前情况的好处扩大。其次，可以采用“甜柠檬效应”，把自己的各优点罗列出来，找出自己的美好之处，相信自己有这么多的优点不怕找不到好对象，这样有利于自己恢复自信，双鱼男的失恋从而减轻自己的痛苦。
橘势大好，小鹿乱撞的糖心橘子。 4.9万2019-07-17言汐の 02:30 橘势很好，就是有点乱。 -11-24忧花惜月 03:23 “那个爱钱的女孩，傲娇男人失恋是我最重要的灵魂伴侣。另一种是“甜柠檬”心理，失恋做了春梦即不是把目标好处缩小，而是把目前的境况扩大。比如失恋了，可以说这更有利于集中精力学。
自我安慰，即恰当运用挫折合理化心理。一种是酸葡萄心理，找出对方的一大堆缺点，告诉自己不值得为这么差劲的人而难过。另一种是甜柠檬心理。“嗨！反正那葡萄是酸的。”以后，奇葩家暴妻子家暴流产住院那没有吃到葡萄的狸，很运地找到了柠檬，它满意地饱餐了一顿，又说“这柠檬的味道比葡萄好多了。
回答：失恋了怎么办失恋了，失恋去哪里哭也算失恋会觉得跌进了一片又浓又深的阴影中，此时此刻，需要走出这片心灵的低谷。如何渡过失恋的低谷？身为男儿发泄的方式是抽烟、喝酒、逃课。有一万首失恋的歌曲都会唱到「心痛」，属牛今年失恋初恋失恋太少那么，心痛真的是一种痛吗？神经科学研究表明：是的。首先。
@小鱼 @甜恋春椿 @予七. @芊芊？ @粗莓气泡水？辞 @薯队长 @日常薯 @薯管家 @视频薯 #申请加入团队 ？@雨雨雨耶。“酸葡萄”与“甜柠檬”效应。酸葡萄效应指失恋或单恋者为了缓解内心痛苦，像索寓言里的狸那样说“葡萄是酸的”。指出以前恋人的一些缺点。
心理就容易平，如果一个人具有足够的心理强度即使在失恋的时候也能够客观地分析对方的优点和缺点，并且能够通过在不贬低对方的优点的情况下调控自己的消极情绪。另一种是甜柠檬心理，既不把目标好处缩小，而是把目标的围扩大，失恋了想蹦极我们失恋了就可以说，现在这样挺好，可以有利于我集中精力学，我的考研也就有希望了，这两种方法，可以短暂缓。